Kirjoittaja Aihe: Ruokaa ennen liikuntaa?  (Luettu 7956 kertaa)

Antsu

  • Vieras
Vs: Ruokaa ennen liikuntaa?
« Vastaus #15 : 25.02.10 - klo:11:54 »
Nesteytys on tärkeämpi kuin ruoka, tiedän kokemuksesta kantapään kautta.
Pyyntiaikana helposti sulavaa, senhän voi kokeilla kun saat kaadon niin anna
hirven sisältä kaikki kuut (rasvat) koiralle myös sydämestä niin jopa on pari-
kolme päivää menohalut hukassa. 

Teeri

  • Vieras
Vs: Ruokaa ennen liikuntaa?
« Vastaus #16 : 27.02.10 - klo:18:16 »
just tuli hirvikoira lehdessä juttu ruokinnasta. 12-14 tuntia ennen kevyttä liikuntasuoritusta ruoka ja ennen erittäin kovaa suoritusta jopa 18-22 tuntia aikaisemmin. Mahalaukku tyhjenee 12-14 tunnissa.
esimerkki:
aamulla 7.00-9.00 juotto puolitraa vettä+ tonnikalaa
10.00 suoritus alkaa (mahd. nesteytys suorituksen aikana)
13.00 suoritus päättyy
13-13.30 välitön palautus hiilihydraateilla
15.00 pääruokinta
16.30 nesteytys jatkuu tai vettä vapaasti saatavilla.

palautukseen käytettävät hiilihydraatit nestemäisenä. Tässä pikku ote hirvikoira lehdestä.Kirjoittanut: Riitta Kempe.valjakkourheilijoiden liiton puheenjohtaja

« Viimeksi muokattu: 27.02.10 - klo:18:18 kirjoittanut Teeri »

Poissa leo

  • Jäsen
  • *
  • Viestejä: 384
Vs: Ruokaa ennen liikuntaa?
« Vastaus #17 : 27.02.10 - klo:20:58 »
Teeren kommenttiin tarkennus jalostuspäiviltä kuultu. Aamun nesteytys+tonnikalla. Tonnika tässä ohjeessa on vain mauste, jotta koira saadaan juomaan. Jalostuspäivän luennoitsia piti tärkeänä ruokinnassa veden saantia koiralle etenkin talvella. Eräs ajokoiramies piti mahdottoman tärkeänä suorituksen jälkeen koira nesteyttetään palautus juomalla. Minusta tuntuisi että vanhemmalle koiralle pitäisi antaa myös palautusjuoma suorituksen jälkeen. Ainakin Nanalla menee 5 t työskentelyn jälkeen palautumiseen huomattavan pitkä aika.12 v. menossa.           

muskyhunter

  • Vieras
Vs: Ruokaa ennen liikuntaa?
« Vastaus #18 : 27.02.10 - klo:22:23 »
Monet näyttävät suosivan palautusjuomia. Puhutaanko nyt ihan samoista palautusjuomista, mitä ihmisetkinn juovat vai onko koirille omat juomansa?

Teeri

  • Vieras
Vs: Ruokaa ennen liikuntaa?
« Vastaus #19 : 28.02.10 - klo:05:52 »
Samaisessa tekstissä juoma resepti:
1.5g maltodekstriiniä elopainoakiloa kohti.
Malto sekoitetaan vähintään puoleenlitraan vettä.
Juoman voi maustaa tonnikala,maksa,piimä,heraproteiini mutta rasvaa hiilihydraattilisän kanssa ei saa antaa.
Juotto mahdollisimman nopeasti,mieluiten 30 min sisällä rasituksen loppumisesta.

Älä käytä kivennäis ja hivenaineilla täydennettyjä ihmisten tai hevosten urhelujuomia koiralle, sillä koira ei hikoile eikä näin ollen menetä samoja suoloja rasituksen aikana kuin ihminen tai hevonen.

Poissa Juha

  • Jäsen
  • *
  • Viestejä: 390
  • Minä ja Jeri
Vs: Ruokaa ennen liikuntaa?
« Vastaus #20 : 28.02.10 - klo:11:09 »
Me ei anneta koirille missään tilanteessa vettä jos on lumi maassa. On niin monesti kokeiltu turhaan tarjota, Jeri ei juo varmasti ja Laikku joskus harvoin voi juoda mutta yleensä ei juo sekään. Lumella pärjäävät. En tiedä oisko sitten parempi jos jollain tonnikala tai muulla konstilla saisi juomaan nestemäisenä.
Nettilaikan jäsen

Teeri

  • Vieras
Vs: Ruokaa ennen liikuntaa?
« Vastaus #21 : 28.02.10 - klo:11:59 »
kyllä se varmaan parempi olisi antaa vettä. siitäkin oli jossain että pelkkä lumi ei oikein riitä ja pakkasillakin vettä tarvitsee runsaasti. Itse ostin nyt hevosille tarkoitetun juotto sankon. se on ihan hyvä kun saa häkiin kiinni niin ei pyöri siellä lumessa. Joka päivä pakko juotan koirat. eli laitan ruokaa kuppiin ja vettä niin kyllä vesi häviää kun "maustaa".